TLY-เห็ดหูหนูขาวแพ็ค白木耳 500กรัม คัดสรรคุณภาพ อาหารแห้งนำเข้าจากจีน
เห็ดหูหนูขาวแพ็ค白木耳 500กรัม สุดยอดของเห็ดเพื่อสุขภาพและผิวพรรณ
เห็ดหูหนู เป็นเห็ดที่หาทานได้ง่ายราคาไม่แพง เป็นเห็ดที่นิยมนำมาทำเป็นอาหาร และผลิตเป็นสารสกัด เพื่อช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณ เห็ดหูหนูสามารถแบ่งชนิดหลัก ๆ ได้ ตามสีของของเห็ดคือ เห็ดหูหนูดำ และ เห็ดหูหนูขาว โดยทั้งสองชนิดมีประโยชน์คล้าย ๆ กันแต่จะให้ประโยชน์แก่อวัยวะภายในร่างกายแต่ละส่วนแตกต่างกัน
ประโยชน์โดยรวมของเห็ดหูหนูทั้งขาวและดำ คือช่วยบำรุงเลือด ช่วยชะลอความเสื่อมถอยของเซลล์ในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงระบบย่อยอาหาร บำรุงสมอง โดยเฉพาะเห็ดหูหนูขาว ที่ได้รับการยกย่องมาอย่างยาวนานว่าเป็นสุดยอดของเห็ดเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง
ขั้นตอน
1.นำเห็ดหูหนูขาวแช่น้ำ ให้พองตัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆพอคำแล้วพักไว้
2.ล้างพุทราจีนอบแห้ง และเก๋ากี๊อบแห้งให้สะอาด
3.ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่ทุกอย่างลงไปต้ม ใส่น้ำตาลทรายกรวดลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ไม่ต้องหวานมาก เพราะเวลากินจะได้ความหวานจากพุทราจีนด้วยอยู่แล้วค่ะ
4.ล้างพุทราจีนอบแห้ง และเก๋ากี๊อบแห้งให้สะอาด
5.ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่ทุกอย่างลงไปต้ม ใส่น้ำตาลทรายกรวดลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ไม่ต้องหวานมาก เพราะเวลากินจะได้ความหวานจากพุทราจีนด้วยอยู่แล้วค่ะ
6.ต้มไปเรื่อยๆ ไฟอ่อนๆประมาณ 10 นาที ก็ตักเสริฟใส่ถ้วยเลยค่ะ ได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากๆเลยค่ะ
#เห็ดหูหนูขาว#เห็ดหูหนู#เห็ดหิมะ
