Swanson 5-HTP 50 mg 60 Capsules (Exp.11/2025)
Swanson - 5-HTP 50 mg 60 Capsules
5-ไฮดร็อกซีทริปโตเฟน 5-เอชทีพี (5-Hydroxytryptophan 5-HTP) ขนาด 50 มิลลิกรัม ขวดละ 60 แคปซูล
วันหมดอายุ --> 11/2025
วิธีรับประทาน --> ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น (ควรทานขณะท้องว่าง เช่น ช่วงเช้าก่อนอาหาร 30 นาที หรือก่อนนอน)
ประโยชน์ของ 5-เอชทีพี
- 5-เอชทีพี หรือก็คือ ทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ มันจำเป็นที่สมองจะต้องนำไปใช้ร่วมกับ วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน) และแมกนิเซียมในการสร้างสารเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำงานด้านการสื่อสารภายในสมอง และเป็นหนึ่งในสารที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนอนหลับของร่างกาย
- ช่วยส่งเสริมการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
- ลดความไวต่อความรู้สึกเจ็บปวด
- เป็นสารต้านการซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยา
- ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ช่วยลดอาการไมเกรน
- ช่วยควบคุมอาการจากโรคพิษสุราเรื้อรัง จากผู้ที่ติดสุรา
- ช่วยระงับความอยากอาหาร
- เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรทานร่วมกับวิตามินบีรวม