GNC Creatine Monohydrate 700mg 120 Capsules ครีเอทีนชนิดเม็ดXเพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย
GNC Pro Performance® Creatine Monohydrate Powder 250g
ส่วนประกอบสำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
• Creatine Monohydrate 700 mg
วิธีรับประทาน :
• รับประทานวันละ 3 แคปซูล
คำแนะนำเพิ่มเติม :
• การรับประทานเพื่อเสริมครีเอทีนในร่างกาย ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน เย็น
• การรับประทานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ครั้งละ 5 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที
• ควรรับประทานครีเอทีน โมโนไฮเดรต ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์กลุ่มกรดอะมิโนหรือกลุ่มโปรตีน
ข้อควรระวัง :
• ผู้ป่วยโรคตับและไต
• ผู้ที่ต้องการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะตรวจการทำงานของไต ควรหยุดรับประทาน Creatine อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อป้องกันผลตรวจเลือดคลาดเคลื่อน เนื่องจาก Creatine จะถูกเปลี่ยนเป็น Creatinine ก่อนที่จะถูกขับออกจากไต