CERA กลิ่นส้ม เครื่องดื่มเกลือแร่ชนิดผง (1 กล่อง)
CERA กลิ่นส้ม เครื่องดื่มเกลือแร่ชนิดผง ชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย เพิ่มความสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลียได้ทันที อุดมไปด้วยวิตามิน ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วมีหลากหลายรสชาติ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
คุณสมบัติ
ช่วยชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย เพิ่มความสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลียได้ทันที อุดมไปด้วยวิตามิน A D E K B COMPLEX C FOLIC ACID SODIUM POTASSIUM MANNITOL MALTODEXTRIN DEXTROSE COLLAGEN ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
ส่วนประกอบที่สำคัญใน 100 ซม.3
ซูโครส ไม่น้อยกว่า 4.6 g.
โซเดียม ไม่น้อยกว่า 2.0 mEq.
และไม่เกิน 4.0 mEq.
ซิเตรท ไม่เกิน 1.3 mEq.
โพแทสเซียม ไม่เกิน 0.5 mEq.
เหมาะสำหรับ
เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และผู้ที่ต้องการชดเชยน้ำ เกลือแร่ และสารอาหารต่างๆที่สูญเสียไปหลังออกกำลังกาย
วิธีรับประทาน
ซีร่า 1 ซอง (25กรัม) ละลายในน้ำดื่ม 1 แก้ว ( 200 มิลลิลิตร)
ก่อนออกกำลังกาย : ควรดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ ปริมาณ 480 มิลลิลิตร ก่อนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา 2 ชั่วโมง เพื่อช่วยปรับระดับสารน้ำ และเกลือแร่ในร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมหรือการเล่นกีฬา
ระหว่างออกกำลังกาย : ควรดื่มน้ำเกลือแร่ปริมาณ 120-180 มิลลิลิตร ทุกๆ 15-20 นาที เพื่อรักษาระดับสารน้ำในร่างกายและกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยให้นักกีฬาสามารถเล่นกีฬาได้นานและอึดทนยิ่งขึ้น
หลังออกกำลังกาย : ควรดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ปริมาณ 600 มิลลิลิตร จะช่วยเพิ่มการทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปกับเหงื่อและเพิ่มระดับไกลโคเจนสะสมในกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียมในปริมาณสูง ถือเป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกาย
ข้อแนะนำการใช้
– ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
– ควรเก็บรักษาที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงจากแสงแดด
