B Complex + B12 180 Tablets
B Complex + B12 180 Tablets
เป็นกลุ่มวิตามินบีรวม ที่ใช้รักษาและป้องกันการขาดวิตามินบีชนิดต่าง ๆ เนื่องจากทุพภาวะโภชนาการ โรคบางชนิด ติดสุรา หรืออยู่ในช่วงตั้งครรถ์ ซึ่งจะช่วยเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายที่แตกต่างกันออกไป ตามชนิดของวิตามินบี
- ไทอะมีน (Thiamine) B1
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจให้แข็งแรง ช่วยผลิตเม็ดเลือดแดง
- ไรโบฟลาวิน (Riboflavin) B2 ทำงานเหมือน B1 และช่วยป้องกันโรคไมแกรน
- ไนอะซิน (Niacin) B3
ทำหน้าที่สำคัญการควยคุมระบบประสาท และระบบขับถ่าย ช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน
- โคบาลามิน (Cobalamin) B12
ช่วยส่งเสริมการควบคุมระดับของกรดอะมิโนโฮโมซีสเทอีน ซึ่งหากระดับนี้สูงเกินไป อาจเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้
ใครบ้างที่จำเป็นต้องเสริมวิตามินบี รวม
- สตรีมีครรถ์หรือต้องให้นมบุตร
- คนวัยชรา
- ผู้ป่วยบางโรคเช่น มะเร็ง โรคโครห์น ติดเหล้า ไฮโปไทรอยด์ โรคคลั่งผอม
- ผู้ที่เป็นมังสวิรัติ
ผลข้างเคียง
- ปัสสาวะมีสีเหลือง แต่มีอันตรายใดๆ
- รับประทานปริมาณมากเกินไป ทำให้อาเจียน ผิวชื้นเกินไป และอาจทำความเสียหายกับตับ
- ระบบประสาทอาจเสียหาย ทำให้ผิวหนังอ่อนไหวและรู้สึก
วิธีใช้ : สำหรับผู้ใหญ่ รับประทานครั้งละ 2 เม็ด พร้อมอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง