🌾ชามาลี ชาสมุนไพรมาลี ขนาด 150 g.
วิธีต้ม: สมุนไพร 1กล่อง ต้มได้ 1 ครั้ง ในน้ำ 5 ลิตร
ต้มประมาณ 25-30นาที 👉🏻ธาตุหนักถ่ายยากใช้น้ำ4-4.5ลิตร
แกะถุงสมุนไพรล้างหรือไม่ล้างก็ได้ค่ะ มัดปากถุงต้มให้แน่นแล้วต้มได้เลยค่ะ รอสมุนไพรเย็น กรอกใส่ขวดหรือถ้ามีผ้าขาวบางกรองอีกรอบนึงจะดีมากเลยค่ะ นำไปแช่ตู้เย็นเก็บไว้ดื่ม 1 แก้วก่อนนอน
(สำหรับธาตุหนักแนะนำดื่มตอนท้องว่างจะเห็นผลดี หรือตอนเช้าท้องว่างตื่นมาค่ะก่อนแปรงฟัน)
❌ คำเตือน ❌
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร หรือมีแผลผ่าตัดต่ำกว่า 6 เดือน ‼️ห้ามทาน‼️
✅ มีแผลผ่าตัด แนะนำให้ทานหลัง 6 เดือนขึ้นไป
✅ คนเป็นเบาหวาน : ทานได้ (ลดเบาหวาน ความดัน ไขมัน)
✅ เด็กอายุ 13 ขึ้นไปทานได้ (ถ้า 6-12 ทานนิดเดียว)
#ชามาลี #ชาต้มสมุนไพรมาลี #ชาสุขภาพ #ชาต้ม #ชาสมุนไพร