⭐️ เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย ขนาด 150 กรัม⭐️
🚚จัดส่งสินค้าผ่าน Kerry DHL และ Shopee express
⭐️Kerry ใช้เวลาจัดส่งประมาณ 1 - 2 วัน ไม่มีวันหยุด
⭐️DHL ใช้เวลาจัดส่งประมาณ 1 - 3 วัน หยุดวันอาทิตย์
⭐️Shopee express ใช้เวลาจัดส่งประมาณ 1 - 3 วัน หยุดวันอาทิตย์
‼️หากสั่งสินค้าวันเสาร์ อาทิตย์ แนะนำให้เลือกขนส่ง Kerry ค่ะ
⭐️เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย ขนาด 150 กรัม⭐️
☘️เมล็ดเจีย หรือเมล็ดเชีย☘️
เมล็ดเจีย ถือเป็นพืชทะเลทรายที่ประกอบไปด้วยคุณประโยชน์ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ และ แคลเซียม เป็นต้น
☘️ข้อมูลโภชนาการ☘️
เมล็ดเจียปริมาณ 28 กรัม
มีแคลอรี 131
ไขมัน 8.4 กรัม
คาโบไฮเดรต 13.07 กรัม
ไฟเบอร์ 11.2 กรัม
โปรตีน 5.6 กรัม
☘️ประโยชน์ของเมล็ดเจีย☘️
✅ไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มนาน ไม่อ้วน
✅มีโอเมก้า 3 สูง
✅บำรุงหัวใจ
✅บำรุงสมอง
✅ป้องกันโรคกระดูกพรุน
✅ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
✅ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น
☘️วิธีรับประทาน☘️
นำเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ สามารถแช่ในน้ำเปล่า นม น้ำเต้าหู้ หรือ น้ำผลไม้ก็ได้ แช่ทิ้งไว้ ประมาณ 10 - 15 นาที เมล็ดเจียจะพองตัว เมื่อรับประทานจะทำให้อิ่มนาน อยู่ท้อง เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดความอ้วน
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเชีย #ไฟเบอร์ #ใยอาอาหาร #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #chiaseed #chia #MYShopping #อิ่มนาน #อยู่ท้อง #ไม่อ้วน #เจีย #เชีย #สมุนไพร #สุขภาพ
