เมื่อจิตแพทย์ขอนั่ง (สมาธิ) : The Doctor Who Sat for a Year
เมื่อจิตแพทย์ขอนั่ง (สมาธิ) :
The Doctor Who Sat for a Year
ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์เบรนดัน เคลลี่ : เขียน
ปิยะภา : แปล
จำนวน 328 หน้า
....
การหาเวลานั่งเงียบๆ ทุกวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณพยายามจัดการกับงานที่เครียด ชีวิตครอบครัวที่ยุ่งวุ่นวายตลอดเวลา
The Doctor Who Sat for a Year เป็นหนังสือที่ตลกขบขัน ให้แง่คิด และสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการยอมรับทั้งการทำสมาธิและความไม่สมบูรณ์ของชีวิต
นี่คือหนังสือแนะนำเส้นทางการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่จะอธิบายว่า ...การทำสมาธิเป็นเรื่องยากเพียงใดเมื่อเผชิญกับสิ่งรบกวนสมาธิในแต่ละวัน...และท้ายที่สุด มันจะง่ายเพียงใดเมื่อมีทางเลือกง่ายๆ เกิดขึ้น
เรื่องราวเกี่ยวกับความท้าทายของการฝึกสมาธิทุกวัน เขียนโดยจิตแพทย์ ดร. เบรนดัน เคลลี นี่เป็นการผสมผสานที่ชาญฉลาดระหว่างวิทยาศาสตร์และภูมิปัญญาตะวันออกโบราณ หมอรักษาตัวเอง เป็นวลีที่เข้ามาในหัวของฉันเมื่อฉันอ่านมัน ไม่ใช่ว่าแพทย์คนนี้ต้องการการเยียวยาจากโรคทางการแพทย์หรือทางจิตใดๆ แต่หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นว่าเราทุกคนมุ่งมั่นที่จะอยู่อย่างสบายใจในโลกนี้แม้จะไม่มีโรคภัยไข้เจ็บและอุปสรรคที่เราพบเจอและแม้แต่สร้างขึ้นเมื่อพยายามบรรลุเป้าหมายนี้
