ส่งจากอเมริกา USA >> วิตามินบี3 ( Niacin ) 100 mg วิตามินของคนอยากขาว

#วิตามินบี3 (#Niacin) 100 mg วิตามินของคนอยากขาว

ประโยชน์ของวิตามินบี 3 #vitaminB3 #ผิวขาว #ชะลอแก่ก่อนวัย #ผิวแข็งแรง

1. ด้านความงาม ช่วยในเรื่องทำให้ผิวขาวกระจ่างใสโดยวิตามินบี 3 ในรูป Niacinamide มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว ลดการสร้างเมลานิน (Melanin) หรือเซลล์เม็ดสี จึงทำให้กระ ฝ้าจางลง อีกทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen) ที่เป็นตัวช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและต้านรังสียูวี (Ultraviolet)
2. ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย (Anti-Aging) โดย Niacinamide ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น ป้องกันการสูญเสียน้ำ โดยการกระตุ้นการสร้างเคราติน (Keratin) เคลือบผิวที่ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) จึงลดการสูญเสียน้ำให้กับสภาวะอากาศ
3. ช่วยให้ผิวแข็งแรง โดยวิตามินบี 3 ช่วยกระตุ้นการสร้างกรดไขมันอิสระ (Free Fatty acid) และเซราไมด์ (Ceramide) ที่เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวในชั้นหนังแท้ (Dermis) ผิวจึงแข็งแรงขึ้น มีน้ำมีนวล
4. มีการศึกษาพบว่าการทาครีมที่มีส่วนผสม Niacinamide 4% มีประสิทธิภาพลดการเกิดสิว ติดเชื้อเทียบเท่ากับครีมที่มีส่วนผสมของ Clindamycin 1% ซึ่งวิตามินบี 3 มีฤทธิ์ในการลดการแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรียได้
5. กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท กระตุ้นการทำงานของสมอง วิตามินในกลุ่มวิตามินบีทุกตัวจะช่วยเสริมการทำงานของสารสื่อประสาท ทำให้มีความจำดี สดชื่น มีความคิดที่รวดเร็วไม่เฉื่อยชาพบว่าผู้ที่รับประทานวิตามินบี 3 ในแต่ละวัน น้อยกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการจะมีอาการของโรคสมองเสื่อม หรือ Alzheimer’s Disease ได้มากกว่าผู้ที่รับประทานวิตามินบี 3 เป็นประจำ
6. ลดอาการปวดศีรษะจากโรคไมเกรน (Migraine) มีงานวิจัยทางการแพทย์หลายฉบับจากวารสาร PubMed ที่วิจัยพบว่า Niacin ช่วยลดอาการปวดศีรษะไมเกรน กลไก คือ จะไปเพิ่มระดับซีโรโตนิน (Serotonin) ในเลือดซึ่งสารตัวนี้ถ้ามีปริมาณต่ำจะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรน
7. ช่วยรักษาอาการร้อนใน ลดกลิ่นปากและกลิ่นลมหายใจ เพราะวิตามินบี 3 มีฤทธิ์ต้านการติดเชื้อ จึงยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อในช่องปาก จึงช่วยลดกลิ่นปากได้
8. ช่วยให้หลอดเลือดขยาย จึงเพิ่มการไหลเวียนทำให้เลือดสูบฉีดได้ดี ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง
9. ควบคุมระดับ Cholesterol และ Triglyceride ในกระแสเลือด จากกระบวนการกระตุ้นการสลาย Glycogen ที่ตับและกล้ามเนื้อให้กลายเป็นพลังงาน
10. ช่วยให้นอนหลับง่าย ลดความเครียด จากการที่วิตามินบี 3 ไปกระตุ้นการทำงานของซีโรโตนินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ และปรับอารมณ์ให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด

ขนาดรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละครั้ง พร้อมมื้ออาหารเป็นประจำทุกวัน