วิตามินดี3+วิตามินเค2 จากถั่วชิ๊กพี Solaray Vitamin D3 + K2 60 VegCaps

วิตามินดี3+วิตามินเค2 Solaray Vitamin D3 + K2 ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล (VegCaps)
ขนาดการรับประทาน วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
ผลิตโดยบริษัท Solaray สหรัฐอเมริกา
หมดอายุ : 10/2027

ส่วนประกอบสำคัญต่อใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
* วิตามินดี3 Vitamin D-3 (as Cholecalciferol) (supplying 5000 IU of Vitamin D) 125 มคก. (5000 IU)
* แคลเซียม Calcium (from Calcium Phosphate) 110 มก.
* ฟอสฟอรัส Phosphorus (from Calcium Phosphate) 85 มก.
* วิตามินเค2 Vitamin K-2 (as Menaquinone-7 from Chickpea) 50 มคก.

วิตามินเค2 วิตามินดี และแคลเซียม มีความสัมพันธ์ที่สำคัญต่อกัน โดย วิตามินดี มีบทบาทสำคัญในการขนถ่าย แร่ธาตุแคลเซียม ที่ถูกย่อยแล้วจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด ลำดับต่อไปจะเป็นหน้าที่ของ วิตามินเค2 ในการขนถ่ายแร่ธาตุแคลเซียมออกจากกระแสเลือดไปสะสมไว้ในกระดูกและฟัน เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกและฟัน ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน โรคหลอดเลือดแข็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด

วิตามินเค มีบทบาทสำคัญในการสร้างมวลกระดูกและฟัน ช่วยลดการสลายของมวลกระดูก และเนื้อฟัน ทำหน้าที่ขนถ่ายแร่ธาตุแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและฟัน ช่วยป้องกันไม่ให้แคลเซียมถูกนำพาไปในที่ที่ไม่ควรจะเป็น เช่น หลอดเลือด หรืออวัยวะอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายขึ้นได้ เช่น หากมีแคลเซียมเกาะในหลอดเลือดมาก อาจก่อให้เกิดหินปูนเกาะหลอดเลือดแดง และเกิดการสะสมของแคลเซียมมากเกินไปในหลอดเลือดแดง นานวันเข้าจะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดแข็ง ดังนั้น คนบริโภคแคลเซียมจึงควรรับประทานวิตามินเค ร่วมด้วย

วิตามินเค2 หรือ MK-7 (Menaquinone-7 from Chickpea) ได้มาจากกระบวนการหมักถั่วชิ๊กพี โดยใช้โดยใช้จุลินทรีย์ “บาซิลลัส” (Bacillus licheniformis) กับโปรตีนจากถั่วชิ๊กพี วิธีการนี้ช่วยสร้าง Menaquinone-7 ขึ้นมาได้ โดย ถั่วชิ๊กพี (Chickpea) หรือในภาษาไทยเรียกว่า ถั่วหัวช้าง หรือ ถั่วลูกไก่ ชื่อวิทยาศาสตร์: Cicer arietinum เป็นพืชในวงศ์ถั่ว เมล็ดมีโปรตีนสูง เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเค โดยทั่วไปแล้ววิตามินเค มีหลายรูปแบบ แต่ Menaquinone-7 (MK-7) ถูกมองว่าเป็นรูปแบบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดชนิดหนึ่ง

วิตามินเค2 ในรูป MK-7 (Menaquinone-7) ช่วยส่งเสริมการทำงานของโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีความสำคัญต่อการสร้างมวลกระดูก และยังช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญในการสร้างกระดูก ส่งผลให้กระดูกแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
บำรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด: Menaquinone-7 ช่วยลดการสะสมของแคลเซียมในเส้นเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ข้อดีของ Menaquinone-7 วิตามินเค2 ที่ได้จากกระบวนการหมัก ถั่วชิ๊กพี เป็นแหล่งของ วิตามินเค2 ในรูป MK-7 ที่มังสวิรัติรับประทานได้ ซึ่ง โดยทั่วไปแล้วแหล่งของ วิตามินเค2 ในรูป MK-7 ตามธรรมชาติ มักมาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ การผลิตวิตามินเค2 ในรูป MK-7 จากถั่วชิ๊กพี จึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้รับประทานมังสวิรัติ

ฟอสฟอรัส แร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทต่อมวลกระดูก ดังนี้
* องค์ประกอบหลักของกระดูก ร่างกายของเรามีฟอสฟอรัสอยู่ประมาณ 85% อยู่ในกระดูกและฟัน โดยทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบหลักของ ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (Hydroxyapatite) แร่ธาตุที่ให้ความแข็งแรงและโครงสร้างแก่กระดูก
* การเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูก ฟอสฟอรัสจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูก โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น ร่างกายจะนำฟอสฟอรัสไปสร้างกระดูกใหม่และซ่อมแซมกระดูกเก่า ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและหนาแน่น ป้องกันโรคกระดูกพรุน
* การทำงานร่วมกับแคลเซียม ฟอสฟอรัส ทำงานร่วมกับแคลเซียม แร่ธาตุสำคัญอีกชนิดหนึ่ง เปรียบเสมือนปูนและอิฐที่สร้างกระดูกให้แข็งแรง ฟอสฟอรัส ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด ป้องกันภาวะขาดแคลเซียม ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกระดูก
* กระบวนการเผาผลาญพลังงาน ฟอสฟอรัสมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน ช่วยให้ร่างกายนำพลังงานจากอาหารมาใช้ ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายโดยรวม

แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วย ฟอสฟอรัส ไก่ ปลา หมู ไข่ ถั่วและเมล็ดพืช ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืชโฮลเกรน