ยอดผักเชียงดาสด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ราชินีผัก
🌳ใช้ประกอบอาหาร🌳
🌿ลวกจิ้มน้ำพริก ใส่แกงปลาแห้ง แกงแค ผัดน้ำมันหอย ผัดใส่ไข่ รสชาติอร่อย
🔥เมนู🔥
🔥ผักเชียงดาไข่ขยี้
❤️สิ่งที่ต้องเตรียมคือ ไข่ไก่ 1 ฟอง (เท่ากับมีไข่แดงแล้ว 1 ฟอง) เพิ่มโปรตีนด้วยการใช้ ไข่ขาว อีก 4 ฟอง ซื้อไข่ขาวกล่องได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต และ
ผักเชียงดา 2 กำ
❤️วิธีทำง่ายมาก เหมือนผัดผักใส่ไข่ ผัดผักเชียงดากับน้ำมันเล็กน้อย ใส่น้ำปลานิดหน่อยเพื่อให้ผักยังคงสีเขียว พอผักเริ่มสลบ ใส่ไข่แดงและไข่ขาวที่เตรียมไว้ลงขยี้กับผักในกระทะ ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและน้ำปลาพอประมาณ
🌳สรรพคุณทางยาของ ผักเชียงดา ไว้ดังนี้
❤️กินผักเชียงดา ลดความเสี่ยงโรคโควิด
❤️เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันระดับน้ำตาลสูง
❤️มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก
❤️มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
❤️มีวิตามินซีและวิตามินอีสูง
❤️เป็นแหล่งคาโรทีนอยด์และสารฟีนอลิค
❤️#กำละ 50 บาท จำนวน 300 กรัม#
❤️❤️การจัดส่งอาจล่าช้าเนื่องจากจะมีจังหวะเว้นช่วงรอยอดผักยาวนะค่ะ❤️❤️
🍀เก็บใบที่เด็ดเหลือจากการทำอาหารตากแห้งทำชาได้นะคะ❤️🌈
🎈ทำความเข้าใจนะคะ🎈
🔥ผักทานยอดนะคะ ถ้าส่งถึงท่านแล้วใบเลี้ยงอาจมีสีเหลืองตามระยะเวลาการส่ง ยอดก็ยังสามารถเด็ดทานได้ปกตินะคะ🎈
