ถั่วดำออร์แกนิค Lemon Farm 400g

Organic Black Bean 400 g

• ดีต่อสุขภาพหัวใจ
• แหล่งของไฟเบอร์ โปรตีนพืช และโฟเลต
• แหล่งของแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก

ถั่วดำ เป็นแหล่งของไฟเบอร์ โปรตีนพืช และโฟเลต ช่วยลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล ดีต่อสุขภาพหัวใจ

• เป็นแหล่งพลังงานที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวหรือแป้ง จึงเหมาะสำหรับหุงทานผสมกับข้าวหรือขนมปัง เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลลงเมื่อเทียบกับการทานข้าวเพียงอย่างเดียว เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
• เป็นแหล่งของแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงกระดูก เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ซิงค์
• สำหรับคนธาตุเย็น สามารถทานเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย
• บำรุงไตและระบบสืบพันธุ์ เหมาะสำหรับช่วยลดอาการวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน

ก่อนต้ม : แช่น้ำไว้ 1 คืน หรือ 8 - 12 ชั่วโมง

หม้อธรรมดา : ถั่วดำ 1 ส่วน น้ำ 4 ส่วน เวลา 60 - 90 นาที
หม้อความดัน : ถั่วดำ 1 ส่วน น้ำ 4 ส่วน เวลา 30 นาที

Women-Bags