จานทวิส บิดเอวบิดแผ่นกระดานแม่เหล็ก นวดกดจุด โยคะแอโรบิคฟิตเนส（สีฟ้า)

จานทวิส บิดเอวบิดแผ่นกระดานแม่เหล็ก นวดกดจุด โยคะแอโรบิคฟิตเนส（สีฟ้า）
จานทวิส ปุ่มดอกไม้ อุปกรณ์ออกกำลังกาย
โดยมีขนาด 10 นิ้ว ใช้งานได้แม้ในพื้นที่จำกัด
วิธีการใช้งานง่ายดาย เพียงหมุนไป-มาซ้าย/ขวาเท่านั้น
มีประโยชน์มากมายเช่น ช่วยบริหารเอว อก ท้อง หลังและกล้ามเนื้อตรงช่วงสะโพกให้มีสัดส่วนยิ่งขึ้น
สามารถใช้เล่นได้ทั้งในที่โล่งแจ้งและในที่ร่ม
การออกกำลังกาย นับว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆในชีวิตของเรา เพราะการออกกำลังกายนั้นมีส่วนสำคัญช่วยให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วก็ยังทำให้สุขภาพจิตใจดี และปรับสภาพอารมณ์ ให้เป็นปกติอีกด้วย ปัจจุบันมีอุปกรณ์ที่ช่วยในการออกกำลังกายมากมายหลากหลายประเภท ทั้งที่ใช้ออกกำลังกายกลางแจ้ง ในที่ร่ม หรือในพื้นที่จำกัด จึงตอบสนองความต้องการของผู้ที่ต้องการออกกำลังกายได้อย่างหลากหลายทีเดียว และหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันนี้ก็คือ จานทวิส
สนุกเล่นง่ายไม่จำกัดพื้นที่
ที่เล่นได้ไม่ยาก สามารถเล่นได้ง่ายๆ เพียงแค่ยืน หมุนไปมาซ้าย/ขวาเพื่อบริหารเอวและกล้ามเนื้อตรงช่วงสะโพก สามารถใช้เล่นได้ทั้งในที่โล่งแจ้งและในที่ร่ม หรือแม้ในพื้นที่จำกัดจึงเอื้อประโยชน์กับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแต่สถานที่ไม่เอื้ออำนวยอีกด้วย
เอวดูกระชับได้สัดส่วน
มีคุณสมบัติช่วยบริหารเอว อก ท้อง หลังและกล้ามเนื้อตรงช่วงสะโพกให้มีสัดส่วนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ก็ยังช่วยฝึกความสมดุลย์/การทรงตัว ท่าทาง และการจัดแนวกระดูกสันหลังอีกด้วย สำหรับใครที่กังวลเรื่องการลงพุงหรือเอวไม่กระชับ จานทวิส ปุ่มดอกไม้