ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ น้ำมันปลาบำรุงสมอง น้ำมันปลา500มิลลิกรัม
น้ำมันปลาเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย มีทั้งดีเอชเอ (DHA) ที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ และผิวพรรณ มีโอเมก้า-3 ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ควบคุมระดับไขมันในเลือด ความดันโลหิต บรรเทาอาการปวดอักเสบจากโรคที่เกี่ยวกับกระดูก และยังช่วยพัฒนาระบบประสาทและสมองอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ในบางคนอาจจะเถียงอยู่ในใจว่า น้ำมันปลาไม่เห็นจำเป็นสักหน่อย แค่ทานปลาทะเลน้ำลึกจำพวก แซลมอน ซาร์ดีน ทูน่า ให้บ่อยขึ้น อาจจะทุกวันหรือมากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ ก็น่าจะได้รับประโยชน์ใกล้เคียงกับการทานน้ำมันปลาแล้ว แต่สำหรับชีวิตของใครที่ไม่สามารถหาปลาเหล่านี้มาทานได้บ่อยๆ ก็อาจจะมองว่าน้ำมันปลายังเป็นตัวเลือกที่ดีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตัวเองได้อย่างสะดวก และรวดเร็ว