[โปรตีนพืชคุมหิว] Wink White XS PROTEIN โปรตีนพืชรสช็อกโกแลต คุมหิว อิ่มนาน กากใยสูง เผาผลาญน้ำตาล

XS PROTEIN รสช็อกโกแลต โปรตีนพืช 21 G ( แพลน์โปรตีนนำเข้า USA )
มี วิตามิน 15 ชนิด กรดอะมิโนกรดจำเป็น 14 ชนิด
•VEGEN มังสวิรัติทานได้
•FREE LACTOSE แพ้นมวัวทานได้
•HIGH FIBER โปรตีนพืช มีใยอาหารสูง
มี วิตามิน 15 ชนิด กรดอะมิโนกรดจำเป็น 14 ชนิด
มี ผงดาร์กโกโก้ ช่วยเผาผลาญ ลดคอเลสเตอรอล
มี MCT LPHYNYLALANINE เน้นอิ่มนาน คุมหิว
มี สารสกัด CACTUS GARCINIA CITRUS AURANTIUM ดลดความอยากอาหาร เผาผลาญน้ำตาลลดการสะสมไขมัน

📌HOW TO วิธีรับประทานโปรตีน
XS PROTEIN 1 มื้อ
-ตักโปรตีน 3 SCOOP (30G.)
-เติมน้ำเย็นหรือน้ำปกติ 200-250 มล.
-เขย่าหรือชงให้เข้ากัน

PLANT-BASED CHOCOLATE = 21 g.
WHEY COOKIE & CREAM = 23 g.
WHEY PINK MILK = 23 g.
WHEY THAI TEA = 23 g.

📌กิน XS PROTEIN วันละเท่าไหร่?

การกินโปรตีนที่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรกินให้เพียงพอและแบ่งทานขั้นต่ำ 3-4 มื้อต่อวัน

MAINTAIN เพื่อสุขภาพ
ชาย P = น้ำหนัก x 1.5
หญิง P = น้ำหนัก x 1.5
คนสูงอายุ P = น้ำหนัก x 1.4 ถึง 1.75

(เน้น)DIET เพื่อลดน้ำหนัก
ชาย P = น้ำหนัก x 1.8
หญิง P = น้ำหนัก x 1.6

EXCERCISE เพื่อออกกำลังกาย
P = น้ำหนัก x 1.6 ถึง 3.0
(ขึ้นอยู่กับโปรแกรมในการออกกำลังกาย)

**หมายเหตุ P = ปริมาณโปรตีนต่อวัน(g.) น้ำหนัก (kg.)

📌กิน XS PROTEIN ตอนไหน?
MORNING
= ตอนท้องว่าง ดูดซึมโปรตีนได้ดีที่สุด
เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก
ลดความอยากอาหารระหว่างวันได้ดี

PRE-WORKOUT
= เร่งเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน ออกกำลังกายได้ทนขึ้น

POST-WORKOUT
= ช่วยซ่อมแซม ลดการอักเสบและสลายตัวของกล้ามเนื้อ

MEAL REPLACEMENT
= เน้นโปรตีน ลดแป้ง งดน้ำตาล ควบคุมแคลอรี่ ลดไขมันสะสมเผาผลาญเป็นพลังงาน