*พร้อมส่ง* ชาเขียว ทำให้อิ่มง่าย ไม่หิวบ่อย ช่วยลดการกินอาหารจุบจิบได้ สามารถลดน้ำหนักได้ผล ชาจีน ⚠️

🌿🌸 สินค้าผลิตใหม่ทุกล๊อตจ้า⛔️ 🌿🌸

🍄แบ่งขาย 10 ถุงชา🍄

💐💐 สำหรับชาซองสามเหลี่ยม บางรอบอาจะได้ปริมานต่อซองเยอะกว่าที่แจ้งไว้ ทั้งนี้แล้วแต่ล็อตผลิตคะ 💐💐

✅✅ วิธีงชง ชงในน้ำร้อน 4-5 นาที ยกถุงชาออก ก็พร้อมดื่มแล้วคะ
ปริมานน้ำแล้วแต่ชอบจ้า ถ้าชอบดื่มเข้มข้นใส่น้ำไม่ต้องเยอะคะ
หรือถ้าชงใส่แก้วเยติ สามารถเพิ่มจำนวนซองชาได้คะ
--------------------------------------------------------------------------------------------------
การดื่มชาเขียวอย่างเหมาะสม

การดื่มชาเขียวควรดื่มไม่เกิน 4 – 5 ถ้วยต่อวัน เพราะถ้าหากมากกว่านั้น อาจทำให้ได้รับคาเฟอีน เกิน 200 มิลลิกรัม และส่งผลกระทบต่อร่างกายได้

ควรดื่มชาเขียวระหว่างรับประทานอาหาร และหลังการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ จะทำให้จะทำให้อิ่มง่าย ไม่หิวบ่อย ช่วยลดการกินอาหารจุบจิบได้ สามารถลดน้ำหนักได้ผลเช่นกัน

ควรเลือกชาเขียวที่ชงจากถุง หรือชาเขียวที่เป็นใบชาสำหรับชงดื่มเท่านั้น หากเลือกบริโภคแบบขวดตามร้านสะดวกซื้อ จะมีปริมาณน้ำตาลที่สูง ไม่ควรดื่มบ่อยๆ
--------------------------------------------------------------------

ประโยชน์ของชาเขียว

เพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน และลดคอเลสเตอรอล
ชาเขียวมีส่วนช่วยในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี 4 % รวมทั้งสารสกัดจากชาเขียวสามารถเพิ่มการออกซิเดชั่นของไขมันได้ 17% เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก


ป้องกันโรคเบาหวานประเภทที่ 2
ชาเขียวมีส่วนช่วยในการเพิ่มความไวของอินซูลิน (Insulin) และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด


ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
สำหรับผู้ที่ดื่มชาเขียวทุกๆวัน หรือมีพฤติกรรมการจิบชาเขียวในแต่ละมื้ออาหารเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง
ชาเขียวจะมีคาเฟอีน ที่ช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมอง และมีกรดอะมิโนแอล-ธีอะนีน (Amino acid L-theanine) ที่ช่วยเพิ่มการทำงานของสารสื่อประสาทกาบา (GABA) ที่รักษาความสมดุลของระบบสื่อประสาท ทำให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด นอนหลับสนิท


ป้องกันโรคสมองเสื่อม
ชาเขียวจะมีสารประกอบของคาเทชิน มีส่วนช่วยในการป้องกันเซลล์ประสาท ซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้


ป้องกันโรคมะเร็ง
ชาเขียวจะมีสารโพลีฟีนอล (Polyphenols) มีส่วนในการลดความเจริญเติบโตของเนื้องอก เช่น มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งรังไข่ มะเร็งต่อมลูกหมาก รวมทั้งมะเร็งลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก

---------------------------------------------------------------------------------------

ข้อควรระวังในการดื่มชาเขียว


ชาเขียวจะมีคาเฟอีน หากดื่มมากเกินไป อาจจะทำให้หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ คลื่นไส้ ท้องเสีย ผู้ป่วยโรคหัวใจ และเบาหวานควรระมัดระวังในการดื่ม


ผู้หญิงตั้งครรภ์หากดื่มชาเขียวอาจส่งผลทำให้เกิดภาวะแท้งบุตรได้ รวมถึงแม่ที่ให้นมบุตรหากคาเฟอีนในชาเขียว จะส่งผ่านน้ำนมไปยังบุตรได้


ผู้ป่วยที่รับประทานยาวาร์ฟารินควรระมัดระวัง เพราะชาเขียวจะมีวิตามินเค ที่ทำลายลิ่มเลือดของยานี้ อาจทำให้เกิดการอุดตันตามอวัยวะต่างๆได้ โดยเฉพาะหลอดเลือดสมอง และหัวใจ


ชาเขียวจะมีสารเทนนิน ที่ดูดซึมธาตุเหล็กในอาหาร อาจทำให้ขาดธาตุเหล็ก และเป็นโรคโลหิตจาง