#ข้าวอาร์ซี ต้มดื่มน้ำข้าวเพื่อสุขภาพ
มีสรรพคุณช่วยบำบัดอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
ทำง่าย ดื่มง่าย ส่วนข้าวที่หุงสุกสามารถรับประทานอิ่มท้อง ประโยชน์ครบ

ประกอบด้วย
1. ข้าวกล้องหอมมะลิ
2.ข้าวเหนียวกล้อง 
3.ข้าวแดงมันปู
4.ข้าวโอ๊ตอบแห้ง
5.ข้าวสาลี
6.ข้าวบาร์เลย์
7.ลูกเดือย
8.ข้าวฟ่าง
9.เม็ดบัวจีน

ข้าว RC
ข้าวชุดที่ 1 (ข้าวเปลือกอ่อน)
ข้าวเจ้ากล้อง 2 ส่วน ข้าวแดง 2 ส่วน ข้าวเหนียวกล้อง 2 ส่วน เม็ดบัว 1 ส่วน

ข้าวชุดที่ 2 (ข้าวเปลือกแข็ง)
ข้าวบาเลย์ 1 ส่วน ข้าวสาลี 1 ส่วน ข้าวฟ่าง 1 ส่วน ลูกเดือย 1 ส่วน
ข้าวโอ๊ต-อบ 1 ส่วน

วิธีทำ
1. ล้างธัญพืชแต่ละชนิดให้สะอาด (ยกเว้นข้าวโอ๊ต) พักไว้
2. เทน้ำใส่หม้อสเตนเลสหรือหม้อเคลือบเทธัญพืชเมล็ดแข็งทั้ง 5 ชนิดลงไป ตั้งไฟ รอให้น้ำเดือด (น้ำ1.5-2ลิตร ตามความชอบความข้น)
3. ใส่ธัญพืชเมล็ดแข็งปานกลางทั้ง 3 ชนิดลงไปรอเดือด ทิ้งไว้ 5 นาที
4. ใส่ข้าวโอ๊ต ปิดไฟทันที ปล่อยข้าวนอนก้นรินเฉพาะน้ำดื่ม

ควรดื่มน้ำอาร์ซีหลังตื่นนอน 1 แก้ว ส่วนน้ำที่เหลือรินใส่กระติกเก็บความร้อนไว้ดื่มตลอดวัน แนะนำให้ดื่มให้หมดภายใน 1 วัน หากน้ำอาร์ซีที่เก็บไว้มีรสเปรี้ยวควรเททิ้งทันที ข้าวส่วนที่เหลือจากการต้มสามารถนำมาหุงต่อให้สุกกินแทนข้าวสวยได้



น้ำหนัก 180กรัม

#อาหารคลีน #มังสวิรัต #เจ #ข้าวออแกนิค